Estándares sociales, cómo no dejarse presionar
Nuestra sociedad ha establecido ciertas normas de comportamiento o apariencia de las que es difícil desprenderse. Nos bombardean constantemente con mensajes sobre lo que deberíamos ser, cómo deberíamos actuar y qué aspecto deberíamos tener. Puede ser un reto mantenernos fieles a nosotros mismos en medio de estas normas sociales.
Aunque es importante respetar a los demás y cumplir las normas de etiqueta, no debemos dejarnos influir por las presiones sociales. En esta entrada del blog, hablaremos de la importancia de mantenernos fieles a nosotros mismos y evitar la influencia de las normas sociales.
Veremos cómo las normas sociales pueden influir negativamente en nuestra autoestima y confianza en nosotros mismos, y cómo podemos recuperar nuestra propia identidad y autenticidad. Además, también veremos cómo ser más conscientes de nuestros propios valores cuando nos veamos influidos por las expectativas de los demás.
1. Entender que la comparación es inútil
Comprender que la comparación es inútil es uno de los pasos más importantes que hay que dar para no dejarse influir por las normas sociales. Es fácil dejarse llevar por la comparación con la gente que te rodea, pero es importante recordar que no existe una única definición del éxito.
Cada persona tiene objetivos y trayectorias diferentes, por lo que compararse con los demás no tiene sentido. En lugar de eso, céntrate en tu propio camino y celebra los éxitos que has conseguido.
2. Reconocer el poder de los medios de comunicación
Los medios de comunicación masivos son una de las influencias más poderosas sobre cómo vemos el mundo y a nosotros mismos. Todos los días absorbemos mensajes a través de la televisión, las películas, las redes sociales, las revistas y otros medios de comunicación, y puede ser fácil olvidar que estos mensajes no siempre se fundamentan en la realidad.
Tenemos que ser conscientes de que los medios de comunicación a menudo refuerzan ciertas normas y estereotipos, incluso, pueden llevarnos a desarrollar ciertas normas y expectativas inalcanzables para nosotros mismos.
Reconocer este poder es crucial para ayudarnos a resistir la influencia de todos los medios de comunicación que nos rodean y a desarrollar un sentido sano de nosotros mismos.
3. Identifica a las personas que te apoyan
Cuando se trata de normas sociales, es importante recordar que no hay que dejarse influir por los demás. Es importante identificar a las personas de tu vida que te apoyan a ti y a tus decisiones, aunque no estén necesariamente de acuerdo con ellas.
Estas personas pueden ser tu familia, tus amigos, tus compañeros de clase o incluso tus compañeros de trabajo. Estas personas son esenciales para mantener tu sentido de la autoestima y, sobre todo, tu autoconfianza.
Son tus animadores número uno en la vida. Estas personas siempre te cubrirán las espaldas y estarán ahí para apoyarte en todo momento. Es importante reconocer las influencias positivas en tu vida para mantenerte motivado y centrado en lo que es importante para ti.
4. Sigue tus propios valores y moral
Las normas sociales pueden ser increíblemente influyentes en nuestra vida cotidiana, desde la forma de vestir hasta la de hablar e interactuar con los demás. Puede ser difícil permanecer fiel a tus propios valores y moral frente a la presión de fuentes externas.
Por tanto, es importante recordar que nunca debes dejarte influir por las opiniones de la sociedad. Mantente firme en tus creencias y no tengas miedo de ir contra corriente. Hacerlo no solo te ayudará a tener más confianza en ti mismo, sino que también contribuirás a que las normas sociales sean más inclusivas y respetuosas con todo el mundo.
5. Haz lo que te haga feliz sin sentirte culpable
Una de las normas sociales más importantes que hay que romper es el sentimiento de culpa cuando se trata de hacer algo que te hace feliz. Está bien hacer algo que aporte un poco de alegría a tu vida, y definitivamente no es algo por lo que debas sentirte culpable.
Solo tenemos una vida, y es importante aprovecharla al máximo. Ya sea salir con los amigos, ir de vacaciones o dedicarte a tu afición favorita, no dejes que nadie te diga que está mal. Disfruta de tu vida y no te sientas culpable por ello.
En conclusión, es importante recordar que debes tener el control de tu vida y no dejarte influir por las normas sociales. Todos tenemos derecho a expresarnos como queramos y a tomar las decisiones que sean mejores para nosotros.
Es importante tener confianza en lo que somos y no dejar que los demás influyan en nuestras decisiones.